Больше, чем еда

Иногда кормление ребёнка становится для мамы элементом психологической игры между ними. Она думает, что действует на благо малышу, а на самом деле приносит ему вред. Постарайтесь этого избежать!

Не всегда родители отдают себе отчёт в том, что они используют кормление малыша как повод, чтобы решить собственные психологические проблемы. А карапузы рано или поздно тоже начинают брать пример со взрослых, применяя подобные методы для манипуляции ими.

Как это бывает

Многим мамам или бабушкам знакомы манипуляции, используемые по отношению к малышу во время еды. Наверняка большинство из вас хотя бы раз произносили следующие фразы:

• «не плачь, вот тебе конфетка» (перевод: «не выношу детских слёз» чувствую себя виноватой» или «мне некогда вникать»);
• «будешь так себя вести - останешься без сладкого» (перевод: «я в доме главная» будет, как я сказала»);
• «ложечку - за маму» (перевод: «докажи мне свою любовь»);
• «какой молодец, хорошо кушаешь!» (перевод: «я лучшая мама на свете»);
• «доедай до конца!» (перевод: «я беспокоюсь, достаточно ли я хорошая мама?»).
Если психологические игры с едой - обычная практика в семье, то подрастая, ребёнок не останется в долгу и тоже начнёт активно участвовать в таких играх:
• «не буду кушать» (перевод: «докажи мне свою любовь», так как мамино возмущение в такой ситуации - тоже эмоция);
• «я не люблю кашу/брокколи/ кефир» (перевод: «обрати на меня внимание!»);
• «макароны - буду, а котлету - не буду!» (перевод: «я сам всё решаю, я уже большой»),

В чём причина?

Зачем мы, ответственные и любящие родители, прибегаем к подобным методам (фактически к манипуляциям) в процессе воспитания своих детей? Скорее всего, это происходит не со зла, а по привычке. Ведь так же когда-то вели себя с нами наши родители.

А возможно, мы используем «пищевые» игры от бессилия, из-за отсутствия других рычагов воздействия на малыша, порой -от незнания или даже из эгоизма (ведь успокаивая ребёнка конфеткой, мы осознаём, что так делать неправильно, но всё-таки уступаем желанию упростить себе жизнь и быстро поднять ребёнку настроение).

По мнению детских психологов, есть ещё одно объяснение такому поведению мамы.

Дело в том, что в первый год жизни младенца участковый педиатр ежемесячно контролирует его вес, убеждая родителей в том, что постоянная прибавка является чуть ли не основным показателем детского здоровья.

Например, до родов, классическая диета при беременности - это простая и здоровая пища, насыщенная витаминами, белками, кальцием. И не удивительно, что со временем у мамы может сформироваться некий стереотип о благополучии ребёнка: «Хорошо ест - значит, здоров». Находясь в плену этого стереотипа, мама всеми способами пытается оставаться «хорошей», то есть сытнее накормить своего любимого кроху.

А иногда «пищевые» психологические игры возникают, если родители не могут понять своего ребёнка, найти с ним общий язык или же пытаются заработать авторитет самым быстрым способом, например, угостив чем-то вкусным.

Кстати, дети тоже используют «игры с едой», и делают они это двумя основными способами -отказываясь от еды и, наоборот, переедая или требуя сладкого.

В случае переедания причиной может быть желание стать значимым для близких, привлечь их внимание («тучное» тело заметнее). А постоянные требования сладостей вызваны тем, что такие лакомства (особенно с высоким содержанием жира) - это продукты, замещающие положительные эмоции, которых ребёнку, скорее всего, не хватает.

Никаких игр!

Идеальных родителей не бывает. Ведь на плечах мам и пап лежит такой большой груз ответственности за своих малышей, а в сердце сконцентрирована такая огромная любовь, что сложно избежать всех ошибок, всегда поступать правильно. Вспомните - в детстве вы тоже ели «за бабушку» и «за папу», получали конфеты за хорошее поведение... Но ведь выросли достойными людьми!

Действительно, во многих случаях психологические «пищевые» игры большого вреда ни здоровью ребёнка, ни его психике не наносят. Но только до тех пор, пока они не превращаются из временной меры в повседневный ритуал. Тогда подобные «игры» меняют гармоничные отношения детей и родителей на «холодную» или «партизанскую» войну.

Кроме того, по мнению детских психологов, подобное «заигрывание» с малышом за столом является мягким способом насилия над личностью. Даже если ребёнок избежит ожирения и вредных пищевых привычек, но родители будут продолжать манипулирование, то в будущем им сможет манипулировать кто угодно.

К тому же всевозможные манипуляции с едой могут навредить не только детской психике, но и здоровью, потому что из-за этого ребёнок может разучиться воспринимать пищу как источник сил и энергии. Вместо этого еда становится для него способом решения жизненных проблем (или ухода от них). Например, когда малыш «заедает» чувство одиночества, обиду или тревогу, это может привести к ожирению. Позже, во взрослом состоянии, ему будет нелегко избавиться от этой пагубной привычки.

На самом деле пища обеспечивает ребёнка ресурсами для роста и развития - и только. Причём детский организм так устроен, что он сам знает, когда ему нужно поесть. В этом случае малышу не нужны ни уговоры, ни игры - он будет уплетать за обе щеки всё, что вы ему предложите.

Елена Тимофеева