Журнал VIPzone » Жизнь » Почему нельзя пить энергетики
Почему нельзя пить энергетики
Каждый год список нежелательных последствий употребления энергетических напитков увеличивается. Парадокс в том, что и поклонников химических коктейлей для драйва становится больше. Хотя, казалось бы, должно быть все с точностью до наоборот...
Производство и продажа энергетических напитков - гигантская индустрия с многомиллиардными ежегодными оборотами. Ограничительное регулирование в этой сфере весьма условно, зато предпосылок для роста сколько угодно, от пресловутой моды до формирования настоящей зависимости от энергетиков. В красивой банке зачастую нет ни одного вещества природного происхождения! Но, несмотря на явное несоответствие продукта современным экотенденциям, многие предпочитают пить вместо кофе жидкость с неестественным вкусом и запахом. И подвергают тем самым свое здоровье серьезному риску...
«Кофеин - алкалоид, стимулирующий центральную нервную систему, то есть создающий эффект бодрости при усталости. Именно эффект бодрости, а не саму бодрость, так как он всего лишь замещает аденозин. Отказ от кофеина сначала может вызывать длительную сонливость и апатию, но, пройдя через этот этап, вы полностью избавитесь от химической зависимости. Если вы пили не кофе, а энергетические напитки, то есть вводили в организм кофеин и таурин одновременно, возникает гораздо более сильная химическая зависимость.
Кроме того, существует и психологическая зависимость от кофе или энергетиков - кофеин и таурин здесь уже ни при чем, это набор автоматизмов, связанных не с самим напитком, а с ситуациями, в которых он часто употребляется. Чтобы преодолеть психологическую зависимость от кофе, энергетического напитка или любого другого вещества, нужно обращаться к психологу-аддиктологу. Чаще всего пациент не способен самостоятельно проанализировать свое влечение и научиться жить без наркотика».
ГЛОТОК ЭНЕРГИИ
Все без исключения энергетические напитки содержат кофеин и таурин. Они активизируют нашу центральную нервную систему. Плюс ароматизаторы, красители, синтетические витамины, углекислый газ, легкоусвояемые углеводы. Нет ни одного органа или системы в организме, на которые бы не влияли бодрящие смеси. Так, углекислый газ в больших дозах атакует слизистую желудка и приводит к развитию гастрита в короткие сроки. Таурин способствует выделению соляной кислоты в желудке. Если у вас уже есть предъ-язвенное состояние - привычка пить энергетики быстро приведет к язве. Компоненты, придающие напитку приятный вкус, аромат и цвет, наносят удар по печени, которая выполняет барьерную функцию и вынуждена обезвреживать все потенциально опасные химические соединения. К тому же они часто вызывают аллергические реакции.
Остановимся подробнее на кофеине и таурине. Кофеин по химической структуре похож на аденозин, отвечающий за торможение нервной деятельности во время усталости. То есть, по сути, организм вырабатывает аденозин, чтобы дать нам понять, что нужно отдохнуть, а кофеин тормозит этот процесс. Если употреблять его постоянно (не важно, в составе кофе или энергетика), то аденозина выделяется все больше и больше, чтобы уравновесить дополнительное возбуждающее действие кофеина. Вот что заставляет нас увеличивать дозу кофеина, так как без него появляется чувство усталости, даже если причины нет. В итоге мы становимся кофеинозависимыми.
Таурин с биохимической точки зрения — это аминокислота, нейромедиатор, который отвечает за скорость передачи импульсов между нервными клетками. Он обеспечивает быстрое воздействие кофеина на центральную нервную систему. Таурин вырабатывается в организме эндогенно, то есть в процессе жизнедеятельности с самого рождения. Поступление его с едой или напитками приводит к тому, что организм перестает производить это вещество самостоятельно. Получается, физическая зависимость от энергетического напитка имеет под собой вполне логичное объяснение, и зависимость эта более сильная, чем просто привычка пить кофе по утрам.
НЕОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ
В последнее время появляется все больше данных о негативном влиянии энергетических напитков на состояние миокарда. Доказано, что после их употребления даже здоровые взрослые люди в течение часа отмечают значительное увеличение частоты сердечных сокращений. Еще среди негативных эффектов — артериальная гипертензия, лабильность артериального давления, пароксизмы мерцательной аритмии. В одном из исследований для оценки таких последствий использовалась методика магнитно-резонансной визуализации сердца. Здоровым добровольцам в возрасте до 27 с половиной лет давали выпить энергетический напиток, в 100 мл которого было 400 мг кофеина и 32 мг таурина, МРТ сердца проводили до приема энергетика и через час после него. Результаты оказались шокирующими: по сравнению с фоновым исследованием увеличилась максимальная деформация миокарда левого желудочка, в том числе в систолу. Напомним. что из левого желудочка кровь, ранее обогащенная кислородом в легких, под давлением поступает в аорту, а затем распределяется по всему телу. Специалисты обескураженно заявили, что затрудняются точно сказать, как могут повлиять такие изменения на повседневную активность и способность выполнять физическую нагрузку.
Чтобы понять это, а также определить продолжительность данного эффекта после приема энергетического напитка, нужно проводить дополнительные исследования. Пока они существуют только в планах, но в ближайшем будущем их обязательно проведут, так как изменение сократимости левого желудочка сердца чревато развитием аритмий, в том числе опасных для жизни.
«Энергетические напитки обладают способностью повышать артериальное давление вплоть до развития гипертонического криза. У людей с артериальной гипотонией (пониженным давлением) после окончания действия энергетика артериальное давление может снизиться до критических значений. Регулярный прием энергетиков категорически противопоказан при ишемической болезни сердца, инфарктах и инсультах в анамнезе, тромбофлебите (так как исследования доказывают, что энергетические напитки повышают свертываемость крови и. как следствие, риск тромбообразования). Особенно опасно для сердца и сосудов сочетание энергетика с алкоголем. Имеются документально зарегистрированные случаи внезапной смерти от остановки сердца и инфарктов после приема трех и более банок энергетиков в день на фоне физических нагрузок. Регулярный прием стимулирующих напитков провоцирует обострение хронических заболеваний сердца. На мой взгляд, допустимая ежедневная доза энергетика исключительно без содержания алкоголя и только в крайних случаях - не более одной порции (0,33)».
Производство и продажа энергетических напитков - гигантская индустрия с многомиллиардными ежегодными оборотами. Ограничительное регулирование в этой сфере весьма условно, зато предпосылок для роста сколько угодно, от пресловутой моды до формирования настоящей зависимости от энергетиков. В красивой банке зачастую нет ни одного вещества природного происхождения! Но, несмотря на явное несоответствие продукта современным экотенденциям, многие предпочитают пить вместо кофе жидкость с неестественным вкусом и запахом. И подвергают тем самым свое здоровье серьезному риску...
«Кофеин - алкалоид, стимулирующий центральную нервную систему, то есть создающий эффект бодрости при усталости. Именно эффект бодрости, а не саму бодрость, так как он всего лишь замещает аденозин. Отказ от кофеина сначала может вызывать длительную сонливость и апатию, но, пройдя через этот этап, вы полностью избавитесь от химической зависимости. Если вы пили не кофе, а энергетические напитки, то есть вводили в организм кофеин и таурин одновременно, возникает гораздо более сильная химическая зависимость.
Кроме того, существует и психологическая зависимость от кофе или энергетиков - кофеин и таурин здесь уже ни при чем, это набор автоматизмов, связанных не с самим напитком, а с ситуациями, в которых он часто употребляется. Чтобы преодолеть психологическую зависимость от кофе, энергетического напитка или любого другого вещества, нужно обращаться к психологу-аддиктологу. Чаще всего пациент не способен самостоятельно проанализировать свое влечение и научиться жить без наркотика».
ГЛОТОК ЭНЕРГИИ
Все без исключения энергетические напитки содержат кофеин и таурин. Они активизируют нашу центральную нервную систему. Плюс ароматизаторы, красители, синтетические витамины, углекислый газ, легкоусвояемые углеводы. Нет ни одного органа или системы в организме, на которые бы не влияли бодрящие смеси. Так, углекислый газ в больших дозах атакует слизистую желудка и приводит к развитию гастрита в короткие сроки. Таурин способствует выделению соляной кислоты в желудке. Если у вас уже есть предъ-язвенное состояние - привычка пить энергетики быстро приведет к язве. Компоненты, придающие напитку приятный вкус, аромат и цвет, наносят удар по печени, которая выполняет барьерную функцию и вынуждена обезвреживать все потенциально опасные химические соединения. К тому же они часто вызывают аллергические реакции.
Остановимся подробнее на кофеине и таурине. Кофеин по химической структуре похож на аденозин, отвечающий за торможение нервной деятельности во время усталости. То есть, по сути, организм вырабатывает аденозин, чтобы дать нам понять, что нужно отдохнуть, а кофеин тормозит этот процесс. Если употреблять его постоянно (не важно, в составе кофе или энергетика), то аденозина выделяется все больше и больше, чтобы уравновесить дополнительное возбуждающее действие кофеина. Вот что заставляет нас увеличивать дозу кофеина, так как без него появляется чувство усталости, даже если причины нет. В итоге мы становимся кофеинозависимыми.
Таурин с биохимической точки зрения — это аминокислота, нейромедиатор, который отвечает за скорость передачи импульсов между нервными клетками. Он обеспечивает быстрое воздействие кофеина на центральную нервную систему. Таурин вырабатывается в организме эндогенно, то есть в процессе жизнедеятельности с самого рождения. Поступление его с едой или напитками приводит к тому, что организм перестает производить это вещество самостоятельно. Получается, физическая зависимость от энергетического напитка имеет под собой вполне логичное объяснение, и зависимость эта более сильная, чем просто привычка пить кофе по утрам.
НЕОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ
В последнее время появляется все больше данных о негативном влиянии энергетических напитков на состояние миокарда. Доказано, что после их употребления даже здоровые взрослые люди в течение часа отмечают значительное увеличение частоты сердечных сокращений. Еще среди негативных эффектов — артериальная гипертензия, лабильность артериального давления, пароксизмы мерцательной аритмии. В одном из исследований для оценки таких последствий использовалась методика магнитно-резонансной визуализации сердца. Здоровым добровольцам в возрасте до 27 с половиной лет давали выпить энергетический напиток, в 100 мл которого было 400 мг кофеина и 32 мг таурина, МРТ сердца проводили до приема энергетика и через час после него. Результаты оказались шокирующими: по сравнению с фоновым исследованием увеличилась максимальная деформация миокарда левого желудочка, в том числе в систолу. Напомним. что из левого желудочка кровь, ранее обогащенная кислородом в легких, под давлением поступает в аорту, а затем распределяется по всему телу. Специалисты обескураженно заявили, что затрудняются точно сказать, как могут повлиять такие изменения на повседневную активность и способность выполнять физическую нагрузку.
Чтобы понять это, а также определить продолжительность данного эффекта после приема энергетического напитка, нужно проводить дополнительные исследования. Пока они существуют только в планах, но в ближайшем будущем их обязательно проведут, так как изменение сократимости левого желудочка сердца чревато развитием аритмий, в том числе опасных для жизни.
«Энергетические напитки обладают способностью повышать артериальное давление вплоть до развития гипертонического криза. У людей с артериальной гипотонией (пониженным давлением) после окончания действия энергетика артериальное давление может снизиться до критических значений. Регулярный прием энергетиков категорически противопоказан при ишемической болезни сердца, инфарктах и инсультах в анамнезе, тромбофлебите (так как исследования доказывают, что энергетические напитки повышают свертываемость крови и. как следствие, риск тромбообразования). Особенно опасно для сердца и сосудов сочетание энергетика с алкоголем. Имеются документально зарегистрированные случаи внезапной смерти от остановки сердца и инфарктов после приема трех и более банок энергетиков в день на фоне физических нагрузок. Регулярный прием стимулирующих напитков провоцирует обострение хронических заболеваний сердца. На мой взгляд, допустимая ежедневная доза энергетика исключительно без содержания алкоголя и только в крайних случаях - не более одной порции (0,33)».
Метки: энергетики, кофе, напитки
Похожие новости:
Зарядись энергией от группы «Банд'Эрос»
Четверо участников группы парятся, снимают стресс, повышают тонус и рассказывают об этом нам.
Виски. «Живая вода»
Виски - один из самых популярных и элитных напитков в мире, который обладает превосходным вкусом. Считается, что его выбирают настоящие мужчины.
Знаки внимания
Брак увеличивает шансы мужчины стать долгожителем, ведь только женщина может отвести своего героя за руку в поликлинику. Мы выяснили, при каких симптомах любимого нужно тащить к врачу.
Витамины: Важно. Доступно. Удобно
И значит качество нашей жизни, внутренняя гармония и здоровье напрямую зависят от нашего рациона. Как дать своему организму всё необходимое? Что есть, а что не стоит? За комментарием мы обратились к специалистам новой системы питания.
Дас ист фантастиш
Будущее, как утверждают особо ушлые оптимисты, уже настало. Нет, возразим мы им, ни фига! И неважно, что видеофон изобретен и в общем даже не особо нужен. Важно то, что в вопросе выпивки у нас - никакого прогресса. Где все эти прекрасные напитки, о которых так долго говорили писатели-фантасты?
Синоним швейцарского качества
Теперь им стал насыщенный запах кофе. В столичном ТЦ «Домосфера» открылся официальный бутик автоматических кофейных машин JURA.
Статьи >> Все статьи
TopVideo: два года с вами!
22.03.2014
В конце уходящего года команда TopVideo отметила свое двухлетие и в рамках празднования дня основания видеохостинга объявила конкурс -«Самое лучшее видеопоздравление».
Обложка >> Все статьи
Шохрух Саидов. Не представитель «золотой молодежи»
Несмотря на молодость, этот человек уже сейчас узнаваем в обществе. Имея два высших образования - экономическое и юридическое, он «болеет» футболом и не боится один пуститься в преследование за кабаном. Гость VipZone- глава футбольного клуба «Истиклол» Шохрух Саидов.
«Сомон Эйр». Философия успеха
Согласитесь, что любая наша поездка начинается с выбора авиакомпании. И многие наши соотечественники выбирают для безопасного полета компанию «Сомон Эйр», где на борту воздушного судна вы всегда можете почувствовать себя желанным гостем. О составляющих успеха ведущей авиакомпании страны размышляет ее генеральный директор г-н Ллойд Пакстон.